Voor wie

Volwassenen vanaf 18 jaar met de volgende klachten kunnen zich aanmelden:

• Stemmingsklachten (somberheid/depressie)

• Psychische klachten rondom zwangerschap en bevalling

• Psychische klachten rondom zwangerschapswens of fertiliteitstraject

• Burn-out klachten/overspannenheid

• Verwerkingsproblemen na een traumatische gebeurtenis

• Angstklachten (paniek, piekeren, fobie, dwang)

• Persoonlijkheidsproblemen

• Negatief zelfbeeld

• Onbegrepen lichamelijke klachten/psychosomatische klachten

Bij twijfel of vragen over het aanbod neem gerust vrijblijvend contact met mij op.

U kunt niet bij mij terecht indien er sprake is van een crisissituatie, suicidaliteit, automutilatie, ernstige zelfverwaarlozing/verwaarlozing van naasten of psychose. Ik adviseer dan om contact op te nemen met een ggz-instelling. Bij verslavingsproblematiek vergt de verslaving eerst aandacht voordat overige problematiek behandeld kan worden, en adviseer ik u contact op te nemen met een instelling voor verslavingszorg.

Behandelvormen

Ik werk, afhankelijk van de klachten en hulpvraag, met de volgende behandelvormen;

• Cognitieve gedragstherapie

  Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een vorm van psychotherapie die zich richt op het begrijpen en veranderen van negatieve denkpatronen en gedrag die samenhangen met psychische problemen. In CGT leer je samen met de therapeut om je bewust te worden van niet-functionele gedachten, om deze vervolgens te analyseren en toetsen. Vervolgens worden deze gedachten aangepast naar meer helpende gedachten die meer realistisch en positief zijn. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan gedragsverandering, waarbij je nieuwe vaardigheden aanleert om beter met situaties om te gaan.

  Voor meer informatie: Website Vereniging voor Gedrags- en Cognitieve therapieen

• EMDR

  EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing, wat in het Nederlands “oogbeweging desensitiatie en herverwerking” betekent. Het is een vorm van psychotherapie die ontwikkeld is om mensen te helpen bij de verwerking van traumatische herinneringen en emotioneel belastende ervaringen.

  Voor meer informatie: Vereniging EMDR Nederland

• Schematherapie

  Schematherapie is een vorm van psychotherapie die elementen uit de cognitieve gedragstherapie, psychodynamische therapie en hechtingstheorie bevat. Schematherapie richt zich op diepgewortelde, langdurige emotionele patronen en overtuigingen die “schema’s” worden genoemd. Deze schema’s zijn vaak ontstaan in de kindertijd en beïnvloeden hoe mensen kijken naar zichzelf, anderen en de wereld om hen heen. Het doel van schematherapie is om je allereerst bewust te worden van deze negatieve en belemmerende schema’s om deze vervolgens te kunnen begrijpen en veranderen. Er wordt vervolgens gewerkt aan het ontwikkelen van gezondere schema’s en copingvaardigheden.

  Voor meer informatie: Vereniging voor Schematherapie

Supervisie

Ik bied supervisie in het kader van een opleidingstraject tot gezondheidszorgpsycholoog, klinisch psycholoog of psychotherapeut. Neem contact met mij op voor meer informatie.